Sanatatea picioarelor tale ar trebui sa fie mai importanta decat aspectul si modelul pantofilor pe care ii porti, mai ales daca te confrunti cu probleme si disfunctionalitati la nivelul articulatiilor. O curbura exagerata, anormala a talpii poate duce la probleme serioase la nivelul picioarelor tale, chiar daca pe moment nu iti dai seama. In timp insa, poti sesiza anomalii care pot fi indreptate la recomandarea unui medic sau a unui expert in podologie.

Chiar daca femeile prefera aspectul estetic in materie de incaltaminte, pantofii cu toc nu sunt tocmai cei mai adecvati pentru sanatatea picioarelor. Bineinteles, acestia sunt printre cei mai importanti cand vine vorba despre un eveniment sau o ocazie speciala, dar cat de importanti sunt intr-o zi oarecare? Purtarea frecventa a pantofilor cu toc poate duce la afectiuni si dureri in zona calcaiului, degetelor, gleznelor si a genunchilor.

CARE SUNT CELE MAI IMPORTANTE AFECTIUNI DE LA NIVELUL PICIOARELOR SI CUM LE POTI TRATA?

Purtarea frecventa a pantofilor cu toc poate modifica forma piciorului si, implicit, favorizeaza aparitia multor afectiuni. Iata care sunt cele mai importante dintre acestea:

Monturile

Monturile sunt proeminente ale articulatiei degetului mare de la picioare si devin sesizabile in momentul in care osul din spatele degetului iese in relief. Aceasta anomalie apare mai des la femei, iar una din cauzele care favorizeaza aparitia lor este purtarea de  incaltaminte ingusta si mai ales, de incaltamintea cu toc inalt. De cele mai multe ori, aceasta deformatie a articulatiei este insotita si de bataturi pe partea plantara a piciorului, mai exact in curbura talpii.

Cum poti remedia si combate aparitia si dezvoltarea monturilor?  

Principala solutie este solicitarea unei opinii avizate a unui medic de specialitate care va analiza problema si va pune un diagnostic. Primul lucru pe care ar trebui sa il faci, pentru a combate aceasta problema, este evitarea purtarii pantofilor cu toc, deoarece toata greutatea corpului va aluneca spre degete, ducand la inflamarea  zonei si  chiar la aparitia ranilor si a bataturilor. Opteaza pentru o incaltaminte lejera, cu talpa ortopedica, care sa atenueze greutatea si care sa iti ofere confort si libertate. De asemenea, poti opta pentru pentru produse special concepute impotriva agravarii monturilor. Ortezele impotriva si talonetele  sunt cele mai eficiente in acest sens. Acestea au rolul de a oferi protectie pentru monturi, de a elimina durerea si, totodata, de a combate agravarea deformarii piciorului.

Metatarsalgia este o problema foarte comuna, mai ales in cazul femeilor care poarta frecvent tocuri. Aparent o problema banala dar, in realitate, una care face mersul mai dificil, metatarsalgia se caracterizeaza prin aparitia bataturilor in talpa si uneori chiar a durerilor la nivelul lor.

Cum poti scapa de bataturile din talpa?  

Bataturile pot fi ameliorate si indepartate cu diferite tratamente si unguente, dar pot fi prevenite cu o orteza de picior cu silicon, special conceputa pentru aceasta problema. Orteza va ameliora considerabil durerea si inflamatia din zona metatarsiana, prevenind formarea bataturilor si vindecarea celor existente. In plus, poate fi purtata cu orice tip de incaltaminte, chiar si atunci cand porti pantofi cu toc, ceea ce va face mult mai confortabil mersul, indiferent de inaltimea tocului.

Pe langa aceste afectiuni cel mai des intalnite in uma purtarii frecvente a tocurilor,  pe termen lung, femeile se pot confrunta si cu afectiuni grave la nivelul articulatiilor, gleznelor, genunchilor si soldului – circulatia la nivelul membrelor inferioare, leziuni ale nervilor, unghii incarnate si chiar osteoartrita .

Cauza tuturor afectiunilor de mai sus este determinata de pozitia incorecta adoptata in timpul mersului pe tocuri. De aceea, podologii recomanda alternarea mersului pe tocuri cu mersul cu pantofi cu talpa joasa si, mai ales, prevenirea problemelor piciorului cu cele mai bune articole ortopedice.

In orice magazin ORTOPEDICA vei gasi o varietate de produse si specialisti gata sa te indrume pentru a-ti insanatosi si a-ti mentine picioarele sanatoase.